総持寺駅♬

今回の旅行の最終日に向かうのは、大阪府茨城市に居る現代レイキのお友達の”隊長さん”のお店です

といっても、土居先生のセミナーで何回か会ったことがないのですが。。。

今回、大阪へ行くので足を延ばして合いに行くことにしました

と言っても、独りで初めていくのでドキドキです

泊まっているホテルから電車を乗り換えて待ち合わせ場所まで向かいます。

昔の私では考えられない行動です。

お店に独りで入って食事もできない人でしたので

独り旅なんて。。。無理～～～

だったのですが。。。

サラリーマンを辞めた２００６年ころから、色んなことに興味を持った私は、色んなところにお出かけするようになりました

今までのように、お友達と一緒には行動できなくなりました。

冒険家になったのです

わからなかったら、人に聞くのが一番早いですよね

んで、待ち合わせ場所の総持寺駅（阪急京都線）まで着きました～

改札を出たところに。。。

居ました～隊長さん

お顔を見ると。。ホッ！！としました～

それから、お店に向かう途中に。。。

あれ～お寺が

ちょと寄ってみて良いですか

と行ったお寺が”総持寺”です

神社＆お寺が好きな私ですので

総持寺は、高野山真言寺で、亀に乗った観音様として有名だそうです

千手観音様を御本尊とされています。

また、薬師如来、地蔵菩薩、不動明王など多くの仏像や神様をおまつりしてあります。

池には。。。

かわいいカメさんや

たくさんの鯉

メタボ～～な鯉までwww


ごぉーーーーーんって鐘もつきました

なんて素敵な音色～

心が洗われましたよ

これは、龍でしょうか

これ好き～～

カシャ♬カシャ♫撮ってしまいました～

総持寺のＨＰは。。。コチラ

それから、てくてく歩いて隊長さんのお店へ向かいました

色々お話をしていたら、隊長さんが「なんで隊長って言っているか知ってる？」と聞かれたので

私「えええぇぇ～知りませんww」

「そっか～」と言って１枚の写真を見ると。。。

そこには、ロンゲで上半身裸の人が。。。

大学を卒業してから、インドや中国を自転車で独り旅していたそうです

マザーハウスにも居たそうで、マザーテレサアとの写真もありました

どの写真が見たい？と、たくさんの写真を持ってきてくれました

個人的にヒマラヤが好きなので、ヒマラヤと言うと。。。

ヒマラヤを旅している写真が

行ってみたらいいよ～～って

そんな～無理です

ヨガをインドに習いに行くのでさえ躊躇した私なのにwww

でも、自分の足でエネルギーを感じて自分の目で見ると感動するだろうな～

隊長さん色々なお話ありがとうございました。

ケーキもおいしかったです

キャンプ仕様のうどんも

これからも、ヒマラヤ繋がりでよろしくお願いしま～す

二見浦までGO♪

伊勢神宮から、ちょっと足を伸ばして『二見浦』も行ってきました

やっぱり三連休で駐車場は満車

風は、北風ピュ～ピュ～で寒かったですぅ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

太陽が当たっているところはポカポカですが。。。

日陰は。。。寒っwww

これが『夫婦岩（めおといわ）』です

左が男岩、右が女岩です

４月～８月は、この岩の間から日ノ出を拝めるんだそうですよ～

神秘的でしょうね～o(*^▽^*)o

みなさ～ん

これは何に見えますか

ｆｕｆｕｆｕｆｕ

これこれ～カエル

『二見蛙』は、有名なんですよね～

やっぱり、みんな触っていってましたよ～

カエルちゃんは縁起がいいからですね～

我が家には、縁起が良い”ふくろうちゃん”がやって来ました～～

カワイイでしょう

次は『総持寺（茨木市）』をご紹介しま～すね

☆関連記事☆福岡県糸島市の二見ヶ浦

２０１２年初詣は。。。

皆さんは、三連休は何をしていましたか

私は、久しぶりに『伊勢神宮』へ参拝に行ってきました～

初詣にお伊勢さんに来る方が多いだろうから、三連休はどうかな

と思っていたら。。。

もう、びっくりするほど多かったです

外宮には、交通規制で行けずに、内宮へ。。。

五十鈴川には、お金を投げてはいけない事になっていますが。。。

おっ！お金が～～～ゴロゴロたくさん

もう、人・人・人でした～～

お祭りみたいに

どこもかしこも人・人・人

ねっすごい人でしょう

お参りするまでに、こんなふうに並びましたぁ～

並んでいると。。。

更に左側を開けてくださ～いと言われ

なんでかなと思っていると｡｡｡

元首相の”鳩山”さんが参拝に来られるとか

えええぇぇ～～

すると、エスピーさん達と一緒に来られました～～

とても素敵な笑顔で

んで、なんとかお参りできましたが、私ってわかってもらえたかな

記念に今年の干支の龍を購入

それから、地元で有名なラーメン屋さんへ行きました

ラーメン屋さんのラーメンは何年ぶりだろう

スープは、豚骨＆かつお＆野菜のバランスの良い味

それから。。。
食べ放題？の”キムチ”もオススメです

あまり甘くなくて、ピリ辛で美味しかったですよ～

ラーメンの中に入れても

そして。。。

餃子も、皮がパリパリ＆サクサクで、美味しかった～～o(*^▽^*)o

お持ち帰りもできますよ～～

お腹いっぱいになって、二見浦へ行きました～～

それは、また記事書きますね～

☆関連記事☆伊勢神宮（外宮）

☆関連記事☆伊勢神宮（内宮）

２０１２年お正月☆彡

ルナさんの庭を見に行く

新年明けましておめでとうございます

お正月は、皆さんいかがお過ごしでしょうか

私は、今年のお正月は５連休です

毎日ご馳走食べて、お酒飲んでいい気分ですよ～

今日は、ＩＰ（インターポット）の話題を

昨年の７月１日からなにげなく始めたインターポットですが。。。

早くも？６ヶ月（樹齢１８４日）になりました～

毎日、１日も欠かさずお世話しています

毎日コノキが、すくすく育っていくのを観察するのが楽しみとなっています

また、スタッフさん達が企画してくれる色々なイベントや毎週発売になるアイテムも。。。

何かな？とワクワクです

そこで、ついつい課～～金www

たくさんのお友達とのコミニュケーションもルンルンです

今は、お正月らしい”初日の出シート”でお庭を造っています

日本のお宝ベストワンの『富士山』を眺めながら。。。

リアルの富士山は、じっくり見たことありませんが。。。

初日の出や夕焼けや夜という色々な顔の富士山を眺めることができますよ～

今日は、今年初めての収穫日で～す

さてさて、何個採れるかな～～

２０時間の収穫頑張りま～す

これからも、皆さまよろしくお願いしま～す

追記（１１：４５）

只今、収獲中ですが。。。

総収穫量を５０００個突破しまして『紫ゲージ』になりました～

インターポットの皆さまに感謝です

どうもありがとうございました～～

これからも、末永くよろしくお願いしま～す

ハウステンボス”光の王国”☆彡

先日、長崎県の『ハウステンボス』の”光の王国”へ行ってきました

唐津に居る時は、１時間ちょっとで行けたので、ちょこちょこ行っていましたが｡｡｡

福岡へ引っ越ししてから初めて行ました

まるで外国へ来たようでしょう？

異国情緒を楽しめますよね～

１１月２５日にオープンした”光の白い観覧車”もオープンしました～

昼間は白色ですが｡｡｡

夜になると｡｡｡

その前に、光の王国のオススメを紹介しますね～

スリラー・ファンタジー・ミュージアム・イルミーネーションです

フジテレビプロデュース！世界最大級のスリラータウンです
そして”光の塔”です

”光のアートガーデン”は、どこを見てもキラキラで

他にも。。。

光の風車　光の運河　光のチャペル　光の船　光の宮殿　などもありますよ～

そそ白い観覧車は。。。

レインボーカラーへと変身で～す

やはり大人気で１時間待ちとか

今回は、あきらめて帰っちゃいましたが。。。

カップルの方は、ぜひぜひ乗ってくださいね～

観覧車から見る”光の王国”をゆったりと眺められますよ～

ハウステンボスのイルミネーションは、YAHOO! JAPANのクリスマス特集２０１０『人気イルミベスト２０』で全国第１位を獲得しています

今年は、７００万球の輝きの前年を上回るなんと８２０万球の光が街中をキラキラと輝かせていますので、ぜひぜひ遊びに行ってみてはいかがでしょうか

いよいよ来週は”クリスマス”ですね～

皆さまはどのように過ごされるのかな

クリスマスイルミネーション☆彡

先日関西へ行った時にちょこっとだけ、また水族館へ行ってきました

関西には何度も行っていたのですが。。。

海遊館へはまだ一度も行ったことがありませんでしたのでとても楽しみにしていました

ちょうど季節てきにクリスマスイルミネーションが見れるのでラッキー

まずは、水族館の中へ。。。

ペンギンちゃん達、すんごくかわいくて～

かなりの時間見とれていました～

仲の良いカップルかめさん

ユニークなマンボウ　顏でかっ

神秘的なクラゲまで

そして、いよいよクリスマスイルミネーション

そうそうその前に綺麗な夕焼けも見れました～

そして辺りはちょうど良い暗さになって。。。

きゃ～キレイでしょう

持って帰りたいくらいwww

素敵なイルミネーションでした～

観覧車も。。。

姿を変えて

カップルさん達はラブラブ

いよいよ１２月に入ってますます”クリスマスモード”全開ですね～

どうか、サンタさんから、みなさんに素敵なプレゼントが届きますよ～に

現代レイキ交流会in福岡♬

『現代レイキ交流会』が福岡で開催されます

日時・・・１２月３日（土）　１３：３０～１６：３０
場所・・・ももちパレス
　　　　　福岡市西区百道２丁目３番１５号
　　　　　地下鉄　藤崎駅より徒歩１分（２番出口）
会費・・・非会員　１５００円

会の目的は。。。

癒しの場所でレイキと響き合い自然治癒力を高めます
レイキの実践者と交流できます
レイキについての理解を深めます

レイキに関心のある方であれば、だれでも参加OKです

福岡では、まだこのような交流会は始まったばかりなのです。

以前は、芦屋や静岡へと私も参加していました

が。。。

ここ数年は、色々とバタバタで。。。

先日、久しぶりに芦屋の土井先生のセミナーの再受講をしてきました

世界各国を移動されてレイキの普及活動をされていらっしゃいますが、そのパワーにはビックリです

数年前に会った時と全く変わらずお元気なお姿で安心しました～

その、土井先生も参加されます

私も福岡では初めて参加しますので、楽しみにしています

関心がある方は、ぜひ一緒にいかがですか

ヘルスエイジング協会初級講座終了♪

”ヘルスエイジング協会初級講座”が本日終了しました～

今日は、「栄養学」と「陰陽五行論」でした

「栄養学」では、人はなぜ食べるのか？とか、栄養素と消化・吸収のしくみ、代謝のことなどを学びました

栄養学は学生時代と、アロマの解剖生理学などで学びましたが、何度習ってもいつも頭の中に入れておかないと。。。

すぐ忘れてしまいます

ひとの脳は優先順位があって、あまり使わないとすぐ忘れてしまいます。

だから、繰り返し覚えないと頭に入りません。

悲しいかな毎年記憶力は低下していきますからね～

ただ、食べるのではなく、なにをどのように食べるかで、身体が変わってきます。

食事は、毎食のことですからすごく大切なことなのです

食べる順番とかもねっ

噛む回数とかも

その人の嗜好や生活習慣などもかかわってきます

次は「陰陽五行論」です

これも以前から気になっていたのですが。。。

あまりにも奥が深いので手を出せずにいました

でも、学ぶタイミングが来てしまったようです

全ては”陰”と”陽”のバランスなのです。

太陽⇔月　男⇔女　明るい⇔暗い　動物的⇔植物的　大きい⇔小さい　軽い⇔重いetc

今日は、初級講座ですので、ほんの入り口を学びました。

それでも、頭はパンパンです

「五行」とは・・・木（もく）火（か）土（ど）金（ごん）水（すい）です。

説明すると。。。

なが～～くなりますので。。。

この五つの関係性がなかなか深いのです

へ～　そっか　ふむふむ　なるほど～　不思議？

とまあこんな感じかな

こういう色々な知識を入れてから私たち現代人の身体＆心のゆがみを”運動”を通してバランスを整えていきます。

「ピラティス」や「ヨガ」という垣根を越えて”チューニングワーク”で身体をチューニング（調整）していきます

より良い健康のサポートができる運動指導者を目指していきます

”運”を動かすのが”運動”ですので、ぜひ皆さんも運動してくださいね

ということで、いよいよ１１月２７日が試験です

まだまだ今から勉強しないとですが｡｡｡

後１週間、できるだけ集中して頑張りたいと思います

まずは、今日の復習からね

風邪予防には？

こんばんわ～

今日は、私のBirthdayで～す

たまたまお休みで

でも、まったり過ごしています

ちょっと最近、ハードスケジュールで｡｡｡

なんでって～

それは、また今度書きますね

そろそろ寒～い冬がやって来ますが｡｡｡

皆さんは、風邪予防なんてやっていますか

うがい＆手洗いはもちろんですが｡｡｡

私は、インフルエンザの予防接種は毎年やっていますよ

保険がきかないんで、多少高いですが｡｡｡

今年は３５００円でした

風邪引いて寝込むこと考えると｡｡｡

やっぱり元気がいいからね毎年しちゃいます

身体が資本のお仕事をしていますし、人が多いところでのお仕事もありますので

んで、私は毎日ヨーグルトを食べています

ヨーグルトもたくさん種類があるので皆さん自分が必要なものを食べていますか

たくさんの乳酸菌があります

価格も色々でしょう

私が食べているのは｡｡｡

プロバイオティクスヨーグルトです

ええぇぇ～言えないよ～って

活きて腸まで届くビフィズス菌で発酵させて作ったヨーグルトです

パワーがない菌は、胃酸で死んでしまします

腸まで届きません

腸には１０００兆個の細菌がいます

その細菌の割合がポイントなんですよね～

悪玉菌＆善玉菌の

善玉菌のエサとなるのがビフィズス菌です

ブフィズス菌が少ないと｡｡｡

腸内環境を整えられません

それから”EPS産生株”も使ってあります

簡単にいうと、抵抗力・免疫力をUPしてくれるんです

免疫機能の６０％が腸で行われています

だから、一年中必要なのですよね～

自分が持っている免疫力がパワーアップして元気がでるのです

プレーンヨーグルトですが、酸味が少なくなめらかで食べやすいですよ

でも、蜂蜜やお好きなジャムやバナナなどを入れて食べるとさらに美味しいですね

毎日、少量でも食べ続けることが大切です

できれば、食後や夜のほうがオススメです

腸内環境を整えるとお肌もピカピカですし

便秘解消には当然ですよね

カロリーや脂肪分が気になる方は｡｡｡

右側のピンクのタイプがオススメです

脂肪ゼロのタイプです

乳脂肪分を０．４％以下にカットしてあります

１００ｇで４７ＫCalです

また、ビタミンDも添加してありますので、カルシウムの吸収がUP

骨粗しょう症の予防にはオススメ

お値段もお手頃で４５０ｇで１２８円です

私は・・・青のタイプ、母は・・・ピンクのタイプを食べていますよ

ぜひ、皆さまも、いかがですか

そそ今日は誕生日プレゼントにお友達から”ピンクのデジタルフォトフレーム”が届きました～

ちょうど欲しいなぁ～と思っていたところだったので嬉しいで～す

さてさて、いろんな写真を見て楽しみますね～

この場を借りて｡｡｡

あ☆り☆が☆と☆

リアルちゅら海へＧＯＧＯＧＯ～♬

リフレッシュ休暇で沖縄へ行ってきました～

天気予報がコロコロ変わって福岡を出る時は

まあ、台風ではなからいいかぁ

でもせっかく行くのに｡｡｡

空港へ着くと、まず、レンタカーを借りに

パックにレンタカー代も含まれていますガソリンも満タン返しでななくてOK

泊まったホテルは「ラグナガーデンホテル」

海側のお部屋でしたが、１日目の海はグレー色

あら～～やはり残念　やっぱりね～イメージ違うwww

でもでも２日目は｡｡｡

天気予報をはずしてだんだん天気がよくなってきました

二日間で色々な沖縄の食べ物食べました～

アセロラジュース　ビタミンCたっぷりで美容におすすめ

タコスライス＆シークアーサー

左・・・ソーキそば（スペアリブ）　右・・・沖縄そば（豚ばら）

パイナップル＆ライチ

パイナップルは、歯がギシギシしなくて繊維も少なく完熟した甘さでgood

ライチは、楊貴妃が好んだと有名ですが、とてもジューシーでなんか神秘的な美味しさ

番外編で｡｡｡

地元のパンです

「株式会社ぐしけん」「オキコ株式会社」とか

デカイ　チョコメロンパンとタイカレーのグリーンカレーパンです。

なんか面白いので

そして、レンタカーでぼちぼち向かったのが”ちゅら海水族館”

ジンベイザメの大きい口　うわぉ～

そしてリアル”シーサー”

なんてカワユイの～

それから、おみあげ

これは「ちゅら玉」で作られたネックレス＆キーホルダー

キーホルダーは｡｡｡

なっなんとミッキーではないですかぁ～

ディズニーランドでは販売していない限定品

もうこれは、記念に買うしかないでしょう

暗いところで「ちゅら玉」が光ます

ちょっと高かったけど今度いつ来るかわからないので思い切って買っちゃいました～

もう、ほとんど得意の衝動買いです

沖縄パワーをたくさんいただいてきました～～

あ☆り☆が☆と☆