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2007年2月15日 (木)

今年の花粉は。。。?

”花粉症”の方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか?私は幸いにもまだ、大丈夫です。今年は花粉の量は少ないようですね☆

花粉症というと「スギ花粉」が飛散する今の季節がピークのようなイメージですが、空気中には、その季節ごとに違う植物の花粉が飛び交い、年間を通じて花粉症の原因となっているのです★ (>。<)

治療法としては、色々あるかとは思いますが、やはり体にやさしいものを選んであげたいものですよね♪

そこでご紹介したいのが、アロマandハーブを使用したものです!

まずアロマテラピーですが、簡単な芳香浴はいかがでしょうか?「1,8シネオール」という成分が、炎症をおこしている鼻の粘膜に働き、炎症を抑えていきます。精油「ユーカリ、ティートリー、ペパーミントがおすすめです♪

オフィスでは、マグカップにお湯を注ぎ、精油を1~2滴入れて、鼻から香りを嗅いでください。コットンや、ハンカチに垂らしてもいいですよ!

そしてハーブですが、薬のように即効性はありませんが、続けて摂取することで、体質改善につながっていきます。おすすめは、「ネトル」です!

普段の生活の中に早めに取り入れてみてはいかがでしょうか? (^O^)V

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