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2007年6月 6日 (水)

アロマでダイエット♪

ダイエット!!と聞くと、女性はピクピクっとお耳が動いてしまいますよね~。今日は『夏までにスリミング効果?』のある精油をご紹介したいと思います。

ダイエットに有効という研究結果で話題になったのが、「グレープフルーツ♪」 グレープフルーツには”リモネン”という柑橘系の皮から採れる成分が95.35%も含まれているからです。

リモネンは、脂肪を分解して溶かす効果があります。体内の老廃物や脂肪の蓄積によるあの”セルライト”の解消に効果が期待できるのです!

だから、リモネンは頑固な汚れを落とすので、リモネン配合のキッチン洗剤が商品化されています。

それと、”ケトン”という成分が微量ですが含まれています。ケトンは脂肪溶解作用や脂肪分解作用があります。

どうですか?脂肪を分解し、燃焼してくれる「グレープフルーツ精油!! 芳香浴も簡単でよいですが、セルフマッサージがおすすめです。経皮吸収により、肌に浸透した精油が直接、血管やリンパに入り血液中の脂肪細胞に働きかけるからです。

その他にも、フェンネル、ローズマリー、ハッカ、ペパーミント、ブラックペパー、ジュニパーがダイエットにおすすめの精油ですよ~♪

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