２００９年５月「ペンデュラム＆ワンド初級講座」

今週末から、ＧＷという方もいらっしゃるとか？？１６連休

お正月休みより長～い　何をされるのでしょうかねぇ～

休みが長い方も、短い方も好きなことをやって、リフレッシュしましょうね

今日は、ストーン屋さんでも人気が出てきているペンデュラム＆ワンド

ネットショップで買ったけれど、使い方がわからない！！

という方達へ、セミナーのお知らせです

日付：２００９年５月１５日（金）
場所：サロン・ド・ルピナス
定員：４名
時間：１３：００～１７：００
費用：１５０００円（教材付き）
ﾃｷｽﾄ･ﾍﾟﾝﾃﾞｭﾗﾑ･ﾏｯｻｰｼﾞﾜﾝﾄﾞ･ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｽﾄｰﾝｾｯﾄ･ﾎﾟｰﾁ
内容：ペンデュラムの基礎知識
　　　　YES/NOｸｴｯｼｮﾝからﾋｰﾘﾝｸﾞへの適用
　　　　マップダウジングとサーチング
　　　　アークとボビィスメーターの使い方　
　　　　各種グランディングテクニック
　　　　エネルギーを感じる方法
　　　　グランディングストーンの使い方
　　　　オーラクリーニングとスキャニング
　　　　ﾜﾝﾄﾞやﾍﾟﾝｼﾃﾞｭﾗﾑを使ったﾋｰﾘﾝｸﾞ･ﾁｬｸﾗﾊﾞﾗﾝｼﾝｸﾞ
お申し込み：こちらのフォームから♪

受講者には、ニキルジェムズIndia発行の受講証明書（certifi cation）をお渡しいたします。

詳しくは・・・コチラをご覧ください

アットホームな感じで、ワイワイ楽しく行なっています。

また、興味はあるけど。。。スケジュルーが合わない！！という方は、お気軽にお問い合わせくださいね

出張も行なっていま～す。　

ルイボスティ♪

皆さんは、『ルイボスティー』を飲んだことがありますか？

私は、２０年くらい前から飲んでいたのですが、最近は色々飲むものも多くなったり、パワー水を飲んだりして、あまり飲んでなかったのです

でも最近、『活性酸素』がやはり体に良くないことを思い出して、ルイボスティを飲んでいます。

ルイボスティとは？？

アスパラサス・リネアリスという植物の葉や枝を発酵させて作ったお茶です。

そのお茶の中には、強力な活性酸素除去酵素が含まれています。

このアスパラリネアは、南アフリカのケープ州北部のある特殊な条件を備えた土地でしか育成しません。

古くから南アフリカの原住民のホッテントット族の間では『不老長寿の秘薬』と語り伝えられてきたそうです。

さて、その成分とは？

良質の植物性たんぱく質、ミネラル、ケルセチン、フラボノイドです。

特にミネラルは、そのバランスが生命誕生の原始の海と非常に近いものなのです。

今から、３５億年前の原始の海は、アミノ酸や糖、核酸などの生命の素ともいえるものを作りだしていきました。

その原始の海と、人間の体液のミネラルバランスの比率は非常に近いものがあります。

だから、ルイボスティーを飲むと、細胞が活性化して、細胞の新陳代謝や良くなり、元気のいい細胞に生まれ変わるのです。

そして、私達の体の中の活性酸素（サビ）をお掃除してくれるのです

  お茶の作り方は、お水１ℓにルイボスティーをティスプーン１杯入れて沸かします。

沸騰したら、弱火にして５分ほど煮出します。

アイスでもホットでも美味しくいただけますよ

ノンカフェインですので、何杯飲んでも身体にやさしいですよ

くせがなくとても飲みやすいお茶ですので、ぜひ飲んでみてくださいね～

ルピナスでもルイボスティをご紹介しています

趣味悠々のヨガ♪

ヨガを習いたいなぁ～

どこの教室に通おうかなぁ～と悩んでいたら。。。

ＮＨＫ教育の「趣味悠々」で『心も体もリフレッシュ　ヨガで元気に！』が始まっているではありませんか

たまたま、お昼にチャンネルをカシャカシャしていたら、第１回の再放送をやっていたのです

それから、ＴＶを見ながら一緒に始めてみました

ここでやっているヨガは『アイアンガーヨガ』です。

アイアンガー師によって編み出されたヨガのメゾットだそうです。

先生は、柳生直子先生です。

中高年向けの内容とか？で生徒さんは、三田村邦彦さんと、林マヤさんです。

これだったら、私も続くかな？と３回忘れずにＴＶを見ながらやっていますが。。。

やはり、運動不足の私には、少々キツイ！辛い！痛い！ポーズもあります

マヤさんと同じくらいに体が固いかも？です

んが、無理をすることなく、補助道具のロープやイスを使って頑張ってみます

自分の体である？骨や筋肉を伸ばして、気持ち良～く。

息を吐きながら。。。吸いながら。。。

と一緒にやっていると、２５分間は、アッ！という間です。

３ヶ月間、１３回あるそうですので、皆さんも一緒にどうですか

放送時間・・・水曜日　ＰＭ１０：００～１０：２５で～す