「秋の夜長」に何をしていますかぁ？

今日は、１０月１８日　唐津はとても良い天気で過ごしやすい一日でした。

ずっとこんな気候だったら良いのになぁ～～。と思いませんか？

冷暖房がいらないので、地球にやさしいでしょう

ところで皆さんは、こんな”秋の夜長”に何をしていますかぁ

やはり、読書ですか

私は、お友達から勧められた本を読んでみました。

その本は。。。

『スリーピング・ドール』です。

ジェフリー・ディーバァー著書の長編サスペンス小説です。

なんと、５４０ページもあるんですよ！！！

最近は、どうしても仕事関係の本とか、エッセイなどが多いので、小説は久々でした。

キャサリン・ダンス・・・カリフォルニア州捜査局捜査官。人間の所作や表情を読み解く「キネシクス」分析の天才。

そのダンスが主人公です。

ある一家を惨殺したカルト指導者ダニエル・ペルが脱獄！！

ダンスＶＳペルのストーリー展開となります。

長編なので、少しずつ読もうかなぁ？と思って読んでいたのですが。。。

ハイスピードで展開される逃亡と追跡。

アッ！これで～。。。と思ったら違っていて！！

本当に、”秋の夜長”になってしまって、ついつい深夜まで読んでいた日もありました～。

私、外国人の名前覚えるの苦手なんですよねぇ～。

だから、何度も確認しながら読みました。

この人は？？あぁ、この人ね～～。ってね。

それぞれの登場人物に自分がなった気分で読んでみました。

もし、私がダンスだったら。。。ペルだったら。。。誰々だったら。。。ってね

内容的には、色々勉強になった場面もありました。

ここ数年で覚えたことなども本の中で登場してきたり

シャスタ山、ソウルメイト、おうむ返し、などなど。。。

なかなか読み応えがある一冊でしたよ～～。

スピリチュアルアロマテラピー♪

アロマテラピーの活躍の場も色々な形があります。

アロマショップ、カルチャー講師、医療関係、エステティックやスパ、アロマサロン、ボランティアetc

それはそれは、たくさんの活躍の場が可能性があります。

私の活躍する場所は

そうですね～。医療関係ではないような気がします。

アロマの学校へ通っている時は、やはり資格を取るために一生懸命に勉強をしました。

それから数年経って。。。色々なことに興味が出てきて。。。色々な本を読んで。。。

ある日、なにげなく「セラピスト（ＢＡＢジャパン）の２００９．６月号」の予告を見ました

最近は、この本も読んでいませんでした。なかなか地方にはありませんので

６月号の内容に、「精油のエネルギーを感じてケアに活かす『スピリチュアル・アロマテラピー』」とありました

これだ～～と思って本を買おうと、唐津と福岡の数件の本屋さんを周りましたが、ありませんでした

しかたなく、近くの本屋さんで取り寄せをしました。

それから、「スピリチュアルアロマテラピー入門」著者：吉田節子さん。と「サトル・アロマテラピー」著者：バトリシア・デーヴィス　訳者：バーグ文子さん。の本を読みました。出版社は２冊ともＢＡＢジャパンです。

２冊の本を読むと、今まで勉強してきたこととは違う内容で、新たな発見がありました。

アロマテラピーの化学や効能ばかりではなく、精油の香りを嗅いでもっと感覚的に直感でメッセージを受け取り、魂で感じる

本を読んだだけでは、まだまだ解らないこどがありますので、もっと知りたいと思っているところです。

なかなか地方に住んでいると、ワークショップへの参加も簡単にはできませんが、ただ今検討中です。

このブログを読んでいる方の中に、一足先に勉強された方がいらっしゃいましたら、ぜひアドバイスをよろしくお願いいたします

あなたは”精霊”を見たことがありますか？

すみません！いきなり”精霊”なんて言っちゃったんで、引いている人がいるのでは？。。。

大人気のドリーン・バーチュー博士の『魂の伴侶と出会う旅』を読んだばかりなもんで！！

この本には、ドリーン先生が精霊に導かれながら、家庭内の不和を克服し、公私ともにかけがえのない現在のパートナー、スティーブンとめぐり合い成功するまでのお話が書かれています。

もちろんドリーン先生の体験談、実話なんですよ～。

アメリカ人の８０％は天使の存在を信じているそうです。日本では？？

でも、精霊となると？。。。やはり物語の中だけ！という感じのようです。

辞書には・・・山川、草木に宿る神霊。と書いてあります。

自然の精霊の役割とは？・・・心を通じて繋がることを得意とすることができるそうです。人間と協力しながら地球を守ろうとしています。

精霊を知る最良の方法は、地球に対して優しい態度で接することだそうです。

と言っても、まだ私も出会ったことはないので、もっと地球のことを考えないといけないんでしょうね～。

すでに出会ったことがある方は、教えてくださ～い♪

ドリーン先生は、生まれながらに霊視能力があられるのですが、天使のメッセージ、コンタクトを取るヒーラーで、世界中でワークショップを開催されています。

二人目の夫のマイケルとだんだんスピリチュアルな感覚がズレていってしまいます。

ドリーン先生は、精霊とも出会ってから、どんどん成長していかれます。

そして、精神世界について話す私をそのまま受け容れてくれる男性（パートナー）が欲しくなります。これが、皆さんご存知の”ソウルメイト”なのですが！

その男性が、スティーブンなのですが、そこにはサプライズがあったのです！（＊。＊）
「うっそ～！」「まじで～、信じられない！」と鳥肌がたつようなお話が。。。

そうなんですよね～。まだまだ自分自身は、死ぬまで成長し続けたいと思っていても、パートナーが一緒に成長してくれるとは限らないので・・・

スティーブン＆ドリーン夫妻は皆さんの”理想の夫婦”ということになりますよね～♪なんと、羨ましい☆★☆★☆

ぜひ、興味がある方は読んでみてくださいね～。（☆。☆）

★『魂の伴侶と出会う旅』書籍は・・・コチラ♪

『運が良くなるには、方法があります』

『運が良くなるには、方法があります』　著者・・内野久美子　この本は、天神に行った時に、表紙の絵と本の中にある絵が素敵だったので、思わず買ってしまいました。

大きな本屋さんに行くと、種類が多くっていつも悩んでしまいます★皆さんはどんな基準で選んでいますか？

私は、パラパラと数ページ読んでみてから、ほとんど直感ですね～。

なかなか時間が取れずに読んでいなかったのですが、先日大阪に新幹線で日帰りをする時に「そうだ！この本読もう♪」と持って行って、一日で一冊読んでしまいました。

とても読みやすかったです。内容的には、スピリチュアル系です。自分もみんなも元気になる「宇宙の力」の使いかた。成功者は、みんな知っている、人生を好転させる秘密のルール。と書いてあります。

ちょっと！そこで引かないで～～。けっして怪しい本ではありませんよ～。

私が、スピリチュアルな話をすると「いやぁ～。なんか意外！すごく現実的な人かと思っていました！」と言う人もいます。自分ではよく解りませんが。。。

この本の「はじめに」のところに書いてある、この頃いきいきしている人が少なくなってきています。一生懸命生きているのに、結果がそれについて来ていません。

その原因は・・・自分の内なる本当の姿を知らない。宇宙の仕組みを知らない。だから、物事が進む「流れ」に乗れないのです。と書いてあります。

この本を読んでいると「なるほど～。こういうことになっているんだ！」「今から、こういう感じで実践しよう！」と思うのではなく、なにげなく自分でやってきたことや今からやろうとしている事が、文章になっている感じでした♪

まだまだ私は、表紙のような綺麗な蝶ではなく、葉っぱをモリモリ食べて、色んなことを吸収している幼虫なんだな～と思うルナでした。

いつの日にか、”羽ばたく”時を人生の目標にして。。。（☆。☆）

『私だけのセラピスト』はいますか？

６月１５日発売の『私だけのセラピスト』が見つかる本（ＢＡＢジャパン/Ａ５判/２４０頁/１５７５円）にルナが紹介されています♪

まだ、２００７年３月に”ＡＥＡＪ認定のアロマセラピスト”になったばかりなのですが。。。

この本は初めての『セラピスト名鑑』なのです。心と体を癒し内面も外面も美しく磨いてくれる、全国のセラピスト達が自分自身を書き綴っています。

だから、セラピストの人柄がわかるんです！！トリートメントを受ける時のガイドブックとしても使用できます。やはり、皆さん「セラピストがどんな人なのか？」は興味ありますか？

いきいきと輝くセラピストからのメッセージブックです。その他に、サロンデーターも充実していますので、今すぐ連絡を取って使えるガイドブックにもなります。

私も文章を書くのは苦手なのですが・・・頑張って書いてみました。興味がある方は、ぜひ読んでみてくださいね！

と言っても、まだ私も本を手に取っていないので・・・（＊。＊）詳しいことはよく解りません。ローカル（佐賀）に住んでいますので、メジャーな本以外はほとんど取り寄せしないといけないんです★

一足先に読んだ方は、感想など教えてくださいね～♪　ドキドキ♪

豆乳ローション

もうすぐ６月ですね～。衣替えの季節ですね～。これから夏がやってくると腕や足を出すファッションも多くなってきます。そこで気になるのが”ムダ毛”の処理！私は電気脱毛器は使ったことはまだありません。やはり肌に負担がかかるでしょう？

「ゆほびか６月号」に驚異の脱毛効果！”豆乳ローション”が紹介されていました。なんと８大効果があるそうです！！それは。。。

①ムダ毛が消える　②毛穴が閉じてキレイになる　③肌が白くなる。シミの解消　④肌がしっとり潤う　⑤ニキビ・脂肌・テカリ解消　⑥バストアップ　⑦体臭を解消　⑧傷跡を修復してくれるそうです。さて作り方は？

材料：無調整豆乳・・・５００ｍｌ　レモン汁・・・１００ｍｌ（生のレモン２個分、必ず生のもの）

作り方：①レモンの果汁を搾る　②ボウルにざるを置き、その中に綿の布を敷く。さらにクッキングペーパーを２枚入れておく。　③豆乳を小なべに入れてかき混ぜながら弱火にかける。６５℃になったら①のレモン汁を入れる。サッとかき混ぜトロトロ状態に変わったらコンロから下ろす。　④豆乳を②のクッキングペーパーの上に流してしばらく放置する。　⑤清潔な手で搾り、なべに入れて６５℃で加熱殺菌する　⑥スプレー容器に入れて水道水で冷ます

保存法：冷蔵庫で保存。１ヶ月くらいで使い切る。量が多い場合は冷凍保存して、使うときは自然解凍する。

使い方：体で気になるところにたっぷり塗りこむ。就寝前のお風呂上りが最適なケアタイムだそうです。美しい肌は夜に作られますからね～♪

ムダ毛は男性ホルモンにより発生・成長し、女性ホルモンにより抑制されます。豆乳の中の大豆イソフラボンには女性ホルモン様作用があり、豆乳を６５℃に加熱し、レモン果汁と混ぜ合わせると豆乳の大豆イソフラボンが「活性化大豆イソフラボン」に変化して、画期的な除毛効果を発揮するそうです。

写真の容器は遮光タイプだったのでよくわかりませんが、ローションの色は少し黄色いちょうどレモン果汁のような色です。隣にあるコップの中身は余ったローションです。

さぁ～さっそく今晩から使ってみますね～！！（☆。☆）　

ゆほびか６月号②

またまた「ゆほびか」を読んでいたら、ご紹介したい記事が載っていました。それは、「すぐできる”幸運財布”の育て方」です。

毎日必ず身に付けて持ち歩く「お財布」この財布は扱い方しだいでは、金運ばかりか、ビジネス運、恋愛運まで呼び込む強力なラッキーアイテムだそうですよ！

そこで、いくつかのポイントをご紹介しますね！！

財布の色・・・黒の皮製品　黒は「北」の方向と関係が深く、全ての気が立ち上がる場所だそうです。

持ち方・・・体の左側で持つと金運がＵＰ，右側で持つと恋愛運がＵＰ。お金を貯める時は左手、使う時は右手を使うといいそうです。これは、左側は積極性、右側は消極性を象徴していることからきているそうです。

入れるもの・・・理想はお札と小銭とカードやポイントカードは別々に持ったほうがいいそうです。いろんなものが入っていると、運気が乱れるそうです★
また、お札と硬貨は性格が違うそうです。最も強い金運が宿っているのは硬貨だそうです。お札＝紙、硬貨＝金属という素材の違いが大きく影響しているとか？

お金の出し方・・・①大きな単位のお金から先に払うと、どんどん金運を逃してしまうそうです！１円、５円、１０円、５０円、１００円、５００円から先に出して、それから小さな単位の１０００円札から順にお札を出すといいそうです。
小銭の出し入れを頻繁にすると、お金の巡りがよくなって、金運がＵＰするそうです。
②銀行からお金を出したり預けたりする曜日にも法則があります。一番よいのは金曜日⇒お金を下ろしてもまた戻ってくる。預ける場合は、仲間を集めて大きく育つ！次にいい日は、水曜日です。
最も向いていないのが月曜日⇒満ち欠けのある”月”はとても不安定なので！また火曜日も物を燃やす溶かす意味があるのでよくないそうです。

結構週明けにお金を下ろす方は多いかと思いますので、注意してくださいね！

どうですか参考になりましたか～～？

ゆほびか６月号

また母が「ゆほびか」を買ってきました。「ほら～。スピリチュアルパワー、奇跡が起こる”魔法の絵本”とか書いてあったから買ってきたよ～！」

ありがとうございます！とパラパラっとめくって書いてあることを読むと、母は首をかしげて「本当かなぁ～？」と言っています。

私が一番最初に気になったのが「特別付録」の秋山眞人さんの財布に入れるだけで、運気が上がる「開運風水御札」です♪

この御札には、金運ＵＰと、スピリチュアルなパワーの増大、愛情・交友運ＵＰなどの意味が込められているそうです。

なんか欲張りなカードでしょう？これが全てＵＰすれば最高～♪♪って感じですよね～。

御札の使い方は、お札入れのカードポケットに入れておくだけです。御札の有効は、紙がボロボロになるまで続くそうです！！

皆さまも首をかしげずに、信じてやってみましょう～～☆彡

やっと届きました～♪

”ゆほびか１１月号”の”パワーストーン全員プレゼント”のストーンがやっと、やっと本当にやっと今日届きました～～♪　ありがとうございました☆

んで、何が届いたかといいますと。。。何だと思いますか？

”ローズクォーツ”でした！　(~o~)Ｖ　

石の持つ神秘の力は･･･「自分を許す」「恋愛を呼ぶ」「希望と自身が生まれ、恋愛パワーが満ちていく」「女性性を高め、肌が美しくなる」！！だそうです。

越智啓子先生のヒーリングパワー入りなので、これで”女っぷりＵＰ↑”ってことでしょうか～？？　やったぁ～～（☆。☆）

ただいま、”私のローズクォーツちゃん”は、浄化中で～す♪

「いいなぁ～」と思った皆さまへ、うれしいお知らせがあります！！

”ツキを呼ぶパワーストーン”（マキノ出版）　越智啓子先生と森村あこ先生（ストーンセラピスト）共著の本を購入すると、「３つのパワーストーンをセットで応募者全員に！プレゼント」ですよ～～♪

興味のある方はぜひどうぞ！！私も本屋さんに行ってみま～す☆　

☆関連記事☆

４万２０００通も！！http://aroma-luna.cocolog-nifty.com/blog/2007/01/42000_1e02.html

ホットチョコレートダイエット♪

「ゆほびか2007 3月号」に”ホットチョコレートダイエット”の記事が載っていますよ！！「○○○ダイエット」は過去にも色々ありましたが・・・

自分に合うもを早く見つけることができればよいのですが？？

ダイエットのポイントは、低カローリーで、美味しくて長続きするもの、そして体に良いもの、空腹感や甘い物の欲求を満足できるものだったら。。。良い結果が出せそうだと思いませんか？

”ホットチョコレート”の作り方はすごく簡単です。ではさっそくご紹介しますね♪

材料：ピュアココア→ティースプーン山盛り１杯　スキムミルク→大さじ山盛り１．５杯　オリゴ糖→ティースプーン１～２杯

作り方：①カップにピュアココア、スキムミルクを入れよくかき混ぜる　②カップに１５０ｍｌのお湯を数回に分けて注ぎ、よくかき混ぜる　③オリゴ糖を入れて、よくかき混ぜる

飲み方：基本的に、食前に飲むと、かなりの満腹感があるので、食事の量を減らせるそうです。一日一回でもいいし、毎食前、おやつ時に飲んでもいいそうです。

”ホットチョコレート”は私達が不足している、食物繊維がピュアココア１００ｇ中に２３．９ｇ含まれているそうです。オリゴ糖は、腸内でビフィズス菌の栄養源となり、善玉菌を増やしてくれて、カロリーは砂糖の約半分だそうです。

その上、ピュアココア１００ｇには、鉄が１４ｍｇ、マグネシウムが４４０ｍｇ、カリウムが２８００ｍｇ、カルシウムが１４０ｍｇ含まれているそうです。

そして、スキムミルク１００ｇ中には、１２００ｍｇのカルシウムが含まれているそうです。

それに、気になるカロリーは、１杯１００ｋcal以下で、脂肪分は１杯に１ｇ程度だそうです！！　すご～い♪♪

これなら皆さんも、頑張れそうでしょう？どうですか？

少し前に流行った、”チョコレートダイエット”は、長く続かなかった方が多いのでは・・・？　チョコレートもカカオ分７０％以上のチョコレートを１日に５０ｇ程度食べるのが適切のようですが、これがかなり苦いんですよね～★

それに、ビターチョコレートでも、脂肪分は５０％近く含まれているので、かなりクセモノです！！

その点ピュアココアは、一定量のカカオバター（植物油脂）を取り除いて粉末化してあるので安心です☆

気になるダイエット結果は、１ヶ月で、平均１．５～２Ｋｇということのようです！！これくらいのペースだと健康的にダイエットできそうですよね～～（☆。☆）

さぁ、私もさっそくやってみよ～～うっと♪